Banyak orang tidak menyadari bahwa kebiasaan kecil sehari-hari dapat berpengaruh besar terhadap kelancaran sirkulasi darah. Salah satu hal penting yang sering diabaikan adalah menjaga postur tubuh. Duduk terlalu lama, terutama
Kategori: Kebiasaan Sehari-hari yang Membantu Melancarkan Darah
Kategori ini menjelaskan kebiasaan kecil yang bisa diterapkan setiap hari untuk memperbaiki sirkulasi darah. Contohnya adalah menjaga postur tubuh, menghindari duduk terlalu lama, melakukan peregangan, dan menjaga hidrasi tubuh dengan baik.