Sirkulasi darah yang lancar sangat bergantung pada pola makan yang sehat dan seimbang. Makanan kaya antioksidan seperti sayuran hijau, buah beri, dan jeruk membantu menjaga elastisitas pembuluh darah serta mengurangi
Kategori: Pola Makan Sehat untuk Sirkulasi Optimal
Kategori ini berfokus pada makanan dan minuman yang baik untuk kesehatan pembuluh darah dan sirkulasi. Termasuk di dalamnya sayuran hijau, buah-buahan, kacang-kacangan, dan air putih yang membantu memperkuat sistem peredaran darah secara alami.